Ang Simula ng Pagharap sa Kalungkutan. Sa bawat tahimik na gabi, nararanasan natin ang mga sandali ng pagkakahiwalay, at madalas ay tinatabingan ito ng pagkabusy o pagtakas. Ngunit nais ni Yahweh [ang PANGINOON] na sa gitna ng ganitong mga sandali, maramdaman natin ang Kanyang presensya. Siya, sa pamamagitan ni Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas], ay nag-aalok ng kapayapaan (14:27), hindi ng pagtakas, kundi ng pagyakap sa katotohanang may kasama tayo sa sakit.

Kapag may lungkot, maaaring lapitan natin ang Ruach HaKodesh [Espiritu Santo], na naghahatid ng kaaliwan at katotohanang tayo’y hindi kailanman iiwan. Sa pagharap sa ganitong damdamin, lumalalim ang ating pag-asa, at natututo tayong tumingin sa Kanya, hindi sa pansamantalang ginhawa. (103:2-5)

Ang pag-amin sa ating sakit ay hindi kahinaan. Ito ay landas ng kagalingan na tinuturuan ng Ruach HaKodesh [Espiritu Santo]. Dito tayo mas nagiging totoo, at nagiging ganap ang ating pagtitiwala kay Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas]. Sa ganitong paglapit, muling nabubuo ang ating dangal bilang mga nilalang ni Yahweh [ang PANGINOON].

Sa ating pananatili bilang tinawag na mga walang asawa, may kalakip na banal na layunin: makita kay Yahweh [ang PANGINOON] ang kabuuang nagmamahal at tumutugon sa bawat pangangailangan. Sa Kanya karapat-dapat ang ating pag-asa, hindi sa mga pansamantalang aliw. (4:16)

Sa simula pa lamang, tinatawagan tayo ni Yahweh [ang PANGINOON] na tumigil at makinig. Sa katahimikan, maririnig natin ang tinig Niya na nagbibigay-buhay. Ang biyayang ito ay paanyaya sa pagpapagaling mula sa pinakatago nating kalungkutan.

Pagmumuni-muni: Ano ang karaniwang paraan mo ng pagtakas kapag nakararamdam ng kalungkutan, at handa ka bang ipalit ang presensiya ni Yahweh [ang PANGINOON] sa ginhawang iyon?

Senaryo ng Mentor: Isipin mong inaanyayahan mo ang isang kaibigan na huminto mula sa pagtakas at sama-samang manalangin upang maranasan ang kapayapaan ni Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas].

Pagsasanay at Patunay: Isulat mo ngayon ang tatlong bagay na karaniwang ginagawa mo kapag nalulungkot ka, at hanapin kung paano maitutuon ang mga iyon patungo sa panalangin.

Ang Katapatan sa Harap ng Pagtakas. Sa ating pagnanais na hindi maramdaman ang bigat, madali tayong lumapit sa mga bagay na nagkukubli ng sakit—entertainment, sobrang trabaho, o emosyonal na pagkakulong. Ngunit tinatawag tayo ni Yahweh [ang PANGINOON] upang maging tapat sa Kanya at sa sarili. Sa gayong katapatan, sumisilip ang liwanag Niya. (103:2-5)

Si Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas] ay hindi tumakas sa kirot; sa halip, hinarap Niya ito sa krus, dala ang ating sugat, at tinubos Niya ito para gawing daan ng kagalingan. Kung Siya ay dumaan sa sakit, hindi kataka-takang may kaligtasan sa ating katapatan.

Ang Ruach HaKodesh [Espiritu Santo] ay nagtuturo ng paanyaya: “Huwag mo itong itago, anak.” Kapag ibinukas natin ang ating damdamin, may biyayang dumadaloy. Sa loob ng sambahayan ng pananampalataya, tinatanggap tayo hindi bilang mahina, kundi bilang minamahal. (4:16)

Ang pagiging tapat sa harap ng PANGINOON ay nagbibigay-daan sa bagong simula. Ang pagkilala sa ating mga “numbing patterns” ay unang hakbang sa kalayaan. Hindi ito upang hatulan tayo, kundi upang dalhin tayo ni Yahweh [ang PANGINOON] sa totoong kaginhawahan. (14:27)

Tunay na kagalingan ay dumarating kapag ang ating puso ay huminto sa pagtatago. Doon nagsisimula ang ugnayang tapat sa El Shaddai [Diyos na Makapangyarihan], na nagmamahal nang lubos sa ating kabuuan.

Pagmumuni-muni: Alin sa iyong mga reaksyon sa kalungkutan ang nasa anyo ng “pagtakas,” at paano mo ito maihaharap sa katotohanan ni Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas]?

Senaryo ng Mentor: Sa iyong pag-uusap sa isang kapatid, ipakita kung paano mas mapapalapit sa Ruach HaKodesh [Espiritu Santo] sa halip na tumakbo sa nakasanayan.

Pagsasanay at Patunay: Pumili ng isang nakasanayang bagay na ginagamit mo upang manumbalik—at itigil ito sa loob ng isang araw, kapalit ang taimtim na panalangin.

Ang Paglapit sa Presensya Imbes na sa Pagkalimot. Sa halip na itago ang kirot, hikayatin tayong lumapit nang buong tapang sa trono ng biyaya ng Yahweh [ang PANGINOON], upang makatanggap ng habag (4:16). Ang panalangin ay nagiging sandigan sa halip na pagtatakip.

Si Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas] ay nagbigay ng kapayapaan na hindi gaya ng ibinibigay ng mundo (14:27). Sa Kanya, ang ating kalungkutan ay nagiging pagkakataon upang maramdaman muli ang tunay na yakap ng Diyos. Dito natutunan nating hindi kailangang itago ang sugat.

Kapag pinili nating huminto at huminga sa presensiya ng Ruach HaKodesh [Espiritu Santo], nagkakaroon ng pagbabago sa ating loob. Napapalitan ng kapayapaan ang pagkabalisa, at nadarama ang pagyakap ng kalinga ni Abba [Ama]. (103:2-5)

Ang simpleng panalangin tulad ng “Naririto ako, Yahweh [ang PANGINOON], tulungan Mo ako” ay sapat upang buksan ang daan sa kagalingan. Ang katapatan sa maliit ay paggalang sa Kanyang presensiya.

Habang nagsasanay tayong lumapit kay Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas] sa tuwing malungkot, unti-unting nasasanay ang puso nating sumandal, hindi sa “comfort zones,” kundi sa kanyang buhay na pag-ibig.

Pagmumuni-muni: Paano mo maipapahayag ang iyong kalungkutan kay Yahweh [ang PANGINOON] sa halip na itago ito?

Senaryo ng Mentor: Tukuyin kung paano mo maituturo sa kapwa ang paglapit sa Ruach HaKodesh [Espiritu Santo] bilang unang tugon sa lungkot.

Pagsasanay at Patunay: Sa susunod na oras ng katahimikan, huminga nang malalim at sabihin, “Naririto ako, Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas],” nang may kababaang loob.

Ang Pagtatagal sa Kalayaang Tapat. Matapos nating makilala ang ating mga paraan ng pagnumbing, iisa lamang ang panawagan ni Yahweh [ang PANGINOON]: manatili sa katotohanan. Ang pagtitiis sa Kanyang presensiya ay magbubunga ng malalim na kagalingan at kapayapaan (103:2-5).

Si Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas] ay nagbibigay ng mapayapang puso (14:27). Kapag ang ating kalungkutan ay inihaharap sa Kanya araw-araw, nagiging patotoo ito ng Kanyang kabutihan. Siya ang ating lakas na di nawawala.

Ang Ruach HaKodesh [Espiritu Santo] ay patuloy na nagtuturo kung paano panatilihin ang bukas na puso sa gitna ng katahimikan. Sa ganitong paraan, natututong maghintay at magtiwala, hindi tumakbo o magtago. (4:16)

Ang bagong ritmong ito ng katapatan at paglapit ay ginagawang tahanan ang presensiya ni Abba [Ama]. Ang pagkakaisa sa Kanya ay nagdudulot ng bagong sigla sa ating kalooban at binubungkal ang tunay na kagalakan.

Sa tuwi-tuwina, yakapin ang katotohanang taglay ng El Elyon [Kataas-taasang Diyos]: hindi ka kailanman mag-isa, kahit sa pinakamatinding katahimikan.

Pagmumuni-muni: Ano ang magiging praktikal mong hakbang upang patuloy na manatili sa presensiya ni Yahweh [ang PANGINOON]?

Senaryo ng Mentor: Magplano ng isang linggong araw-araw na sandali ng katahimikan at pagninilay, at ibahagi sa iyong kasamahan ang bunga nito.

Pagsasanay at Patunay: Gumawa ng talaan ng tatlong paraan upang maalala ang pangako ni Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas] sa gitna ng kalungkutan.

Yahweh [ang PANGINOON], Ikaw ang aming tahanan at sandigan. Sa mga oras ng kalungkutan, palapitin Mo kami sa Iyong puso. Turuan Mo kaming huminga ng kapayapaan at tanggapin ang katotohanang hindi kami kailanman nag-iisa. Sa Iyo namin binabalik ang lahat ng pangamba. (103:2-5)

Yeshua HaMashiach [si Jesus ang Mesiyas], salamat sa Iyong halimbawa ng tapang na humarap sa sakit, hindi tumakas dito. Puspusin Mo kami ng pag-ibig na tapat at biyayang lumilipad sa bawat sugat ng kaluluwa. Gawin Mo kaming handang matuto sa katahimikan. (14:27)

Ruach HaKodesh [Espiritu Santo], gabayan Mo kami sa bawat paghinga. Tulungan Mo kaming makita ang kagandahan ng katapatan. Sa aming mga tahimik na panalangin, bigyan Mo kami ng lakas upang maghintay sa trono ng biyaya. (4:16)

Abba [Ama], salamat sa Iyong yakap na walang hanggan. Maging tanda nawa ng aming pag-ibig ang aming pagiging bukas sa Iyo at sa iba, upang maging sisidlan kami ng pag-asa sa bawat kapwa.

Pagmumuni-muni: Alalahanin ang presensiya ni Yahweh [ang PANGINOON] sa oras ng lungkot.
Senaryo ng Mentor: Isulong ang pag-asa sa iba sa pamamagitan ng simpleng panalangin sa araw na ito.
Pagsasanay at Patunay: Itala ang tatlong pagkakataong naranasan mo ang katahimikan bilang tanda ng kagalingan mula sa Kanya.