RA3-S4-M2 – 面对恐惧与焦虑(实践)。
RA3-S4-M2 – 面对恐惧与焦虑(实践)。
学生将学习如何以祷告和真理面对恐惧与焦虑,让信心成为日常生活中的行动。
恐惧和焦虑常常突然出现,但上帝并没有离开我们。 本课程将带领你学习如何像诗篇中的祷告者那样,坦诚地向神表达心中的感受。 我们会一起看现实生活中的情景,寻找在不确定中信靠神的方法。 通过彼此分享经历,你会看到神如何在软弱中赐下力量。 你将制定一个简单的实践计划,帮助你在感到害怕时记得祷告,并选择以信心行动。 我们会学习怎样辨认焦虑的时刻,并学会在神的同在中找到平安。 最后,你将与带领者一起祷告,并确定本周要做出的一项改变,作为信心的行动。 愿这段旅程帮助你经历神的平安,使你的心在祂里面变得坚强而安稳。
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Activities
平安惯例操练。
语言: Chinese (Mandarin)
今天的活动邀请我们在真实情境里练习“平安惯例”。我们将扮演一场带有紧张、误解或压力的情景,看看如何用信靠的回应取代焦虑的反射。通过真实演绎,你会更具体地看见自己在恐惧中可以如何信靠Yeshua HaMashiach [耶稣弥赛亚](13:5…
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说出真理对抗忧虑。
语言: Chinese (Mandarin)
今天的活动邀请你直面焦虑和担心,把它们带到光下,用真理回应。你将学习识别内心的谎言声音,然后以圣经的语言取代那些让人失去平安的念头。Yeshua HaMashiach [耶稣弥赛亚]曾教导我们信靠,而不是恐慌(14:1)。当你开口说出真理,…
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Emotion Words Journal (RA3-S1-M1-LA-01)
Body Clues Check-In (RA3-S1-M1-LA-02)
Daily Feelings Check-In (RA3-S1-M2-LA-01)
Pray the Feeling (RA3-S1-M2-LA-02)
Psalms Permission Slip (RA3-S2-M1-LA-01)
Lament Prayer Template (RA3-S2-M1-LA-02)
Prayer Journal: Tell God the Truth (RA3-S2-M2-LA-01)
Share and Support Plan (RA3-S2-M2-LA-02)
Anger Triggers Map (RA3-S3-M1-LA-01)
James 1:19 Practice (RA3-S3-M1-LA-02)
Pause–Pray–Respond Plan (RA3-S3-M2-LA-01)
Repair Steps Conversation (RA3-S3-M2-LA-02)
Fear vs Wisdom List (RA3-S4-M1-LA-01)
Peace Toolkit (Philippians 4) (RA3-S4-M1-LA-02)
Peace Routine Practice (RA3-S4-M2-LA-01)
Speak Truth to Worry (RA3-S4-M2-LA-02)
Gratitude Sparks (RA3-S5-M1-LA-01)
Celebrate God's Goodness (RA3-S5-M1-LA-02)
Joy Habit Plan (RA3-S5-M2-LA-01)
Bless Someone Challenge (RA3-S5-M2-LA-02)
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