גבולות סביב האנרגיה.

גבולות סביב האנרגיה.
ללמוד לומר כן או לא לפי היכולת, לא מתוך אשמה.
יש רגעים במסע הריפוי שבהם הגוף והנפש לוחשים לנו לעצור. במודול זה אנו לומדים להקשיב לקול הזה בעדינות, ולשים לב לגבולות הבריאים שמגנים על ליבנו וכוחותינו. אלוהים אינו ממהר את תהליך הריפוי; הוא הולך איתנו בצעדים קטנים ומלאים רחמים. נתרגל להבחין בעייפות מוקדמת, לומר כן כאשר יש מקום בלב, ולא כאשר יש רק חובה. בכך אנו נותנים מקום לחיים שמתחדשים בקצבם הטבעי. לעיתים הגבול הזה הופך למקום תפילה, שבו אנו נושמים ומרגישים שיש מי שנושא אותנו. נזכור שאפילו במנוחה, אנו חלק ממעשה הבריאה. מי ייתן והנוכחות האלוהית תעטוף אותך בחסד ובשלווה כאשר אתה לומד לשמור על האנרגיה שניתנה לך.

Scripture Lookup
Scripture lookup is available for registered members.
Log in  or  Create a free account  to view scripture for this module.

Activities

אזהרות אנרגיה – הקשבה העדינה שבתוך השיקום
שפה: Hebrew
בפעילות זו נלמד לזהות את סימני האזהרה שמופיעים בגוף ובנפש לפני שהעומס גובר. כל אדם חווה את הסימנים הללו אחרת – עבור אחד …
לפעילות
תרגיל גבול כתוב – ביטוי מעשי לריפוי אישי
שפה: Hebrew
בפעילות זו נכתוב שלושה משפטים פשוטים שישמשו אותך לשמירה על זמן ההחלמה. מטרת התרגיל היא לגלות כיצד מילים קטנות יוצרות גבו…
לפעילות

חקור את נתיב ההתלמידות הזה
RP3-S3-M1 – Small Wins and Realistic Recovery Goals (RP3-S3-M1)
3 Small Goals (RP3-S3-M1-LA-01) Progress Journal (RP3-S3-M1-LA-02)
RP3-S3-M2 – Rebuilding Daily Rhythms (RP3-S3-M2)
Morning Peace Pattern (RP3-S3-M2-LA-01) Evening Reset (RP3-S3-M2-LA-02)
RP3-S3-M3 – Community Re-Entry Without Overload (RP3-S3-M3)
Connection Options List (RP3-S3-M3-LA-01) One Attendance or Call (RP3-S3-M3-LA-02)
RP3-S3-M4 – Body Stewardship With Faith (RP3-S3-M4)
Care Plan Summary (RP3-S3-M4-LA-01) Prayer Over the Plan (RP3-S3-M4-LA-02)
RP3-S3-M5 – Boundaries Around Energy (RP3-S3-M5) • Current module
Energy Warning Signs (RP3-S3-M5-LA-01) Boundary Script (RP3-S3-M5-LA-02)
RP3-S3-M6 – Nutrition, Sleep, and Gentle Movement (RP3-S3-M6)
Foundation Habit Pick (RP3-S3-M6-LA-01) One-Week Habit Trial (RP3-S3-M6-LA-02)
RP3-S3-M7 – Returning to Work or Service With Wisdom (RP3-S3-M7)
Capacity Reality Snapshot (RP3-S3-M7-LA-01) Graded Return Plan (RP3-S3-M7-LA-02)
RP3-S3-M8 – Handling Setbacks and Flare-Ups (RP3-S3-M8)
Setback Pattern Review (RP3-S3-M8-LA-01) Flare-Up Reset Card (RP3-S3-M8-LA-02)
RP3-S3-M9 – Rebuilding Focus, Memory, and Confidence (RP3-S3-M9)
Overwhelm Reduction System (RP3-S3-M9-LA-01) Two-Minute Reset Between Tasks (RP3-S3-M9-LA-02)
RP3-S3-M10 – Gratitude and Testimony-in-Progress (RP3-S3-M10)
Daily Evidence Log (RP3-S3-M10-LA-01) One-Paragraph Hope Statement (RP3-S3-M10-LA-02)

שלחו הודעה לדארן

מה עזר לכם? מה אפשר לשפר עבורכם או עבור אחרים?