在康复的旅程中，能量常常一会儿充足，一会儿稀少。 本单元邀请你温柔地察觉自己的限度，并以怜悯对待疲惫。 当你学会在疲倦初现时停下来，你正在聆听身体和心灵深处的智慧。 设立界限不是拒绝爱，而是保护爱得以持久。 在祷告与安静中，我们学习根据恩典而非负罪感来回应他人。 说“是”在你有余力的时候，说“否”在你需要休息的时候。 上帝在每个节奏之间与我们同在，祂的恩典不会因我们的疲倦而减少。 愿这段学习帮助你重新发现力量的边界，并在其中找到新的平安与信心。 当你了解自己的步调时，心灵也获得自由，生活变得更加真实。 让恩典引导你学会平衡给予与安息，体验由内而外的平静。